古谷の独り言

2月3日（月曜日）

毎月、毎年同じことを感じ、同じ言葉を繰り返していますが、早くも2月・・・。

毎朝服用する薬をピルケースに1回量を仕分けし、蓋には曜日毎にシールを貼っています。

起きがけに『今日は月曜日』と曜日を確認して薬を取り出しますが、その曜日ごとに気持ちのあり方が違うことに最近気づきました。

日曜日に１週間分をセットする時は7日は長いと感じます。

しかし、毎日の曜日送りはとても早く感じます。

そして暦の上では春を迎えます。

確かに、陽の沈む時間が延びました🌤

ボーっとして過ごしても、イライラ何かに焦りながら過ごしても1日24時間は皆平等です。

同じ時間の中で、どれだけ好きな事や、やりたい事、人様の役に立つ事に時間を割り当てられるかが満足感や、達成感を感じる基本になるのかも知れません。

少し前までは、24時間に詰められるだけ詰め込む様な過ごし方をしてきました。

40代の頃は身体が二つあれば良いのに・・・と思った事もありました。

そろそろ、詰め込み方式は身の丈に合わなくなってきました。

24時間は誰もが平等。

1/24時間も同じ時の刻み方ですが、その感じ方に変化は起こるのは人間の方です。

何かを成し遂げようとする気持ちさえ残していれば、工夫を凝らせばいいのです。

我武者羅に走る事から卒業して、確かな時間を過ごす為に一つ一つの動作や行動を丁寧にすると、小さな感動や喜びが見えてきます。

時々、『もっと早い時期にやっておけば良かった・・・・💦』なんて思う事もありますが、早い時期にやらなかったのだから、仕方がありません。

物の断捨離と同様、気持ちの断捨離も必要です。

その時に決心した事を今更後悔せず、今出来る事を見るという『考え癖』を育てていこうと思います。